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Compulsão alimentar e efeito sanfona? Existe tratamento

Psicóloga online com Terapia Cognitivo-Comportamental para mulheres com compulsão alimentar e emagrecimento sustentável, com metas claras e foco na raiz emocional.

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Atendimento com TCC focado na raiz emocional do comer compulsivo e dificuldade para emagrecer.

Compulsão alimentar emociona

Aprenda a interromper episódios de compulsão e desenvolver controle alimentar sem dietas restritivas.

Efeito sanfona constante

Trabalhe a causa emocional que faz você emagrecer e voltar a engordar.

Baixa autoestima corporal

Reduza vergonha com o corpo e fortaleça sua relação com a imagem.

Dificuldade em seguir dietas

Construa autonomia alimentar sem depender apenas de força de vontade.

Tratamento psicológico para mulheres com compulsão alimentar e emagrecimento emocional online

Mulheres atendidas
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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas, eficaz no tratamento da compulsão alimentar, dificuldade para emagrecer e relação disfuncional com a comida.

  • Avaliação emocional inicial
    Identifico gatilhos da compulsão alimentar e defino metas terapêuticas claras.
  • Plano terapêutico estruturado
    Organizo objetivos específicos para compulsão alimentar e emagrecimento sustentável.
  • Terapia baseada em evidências
    Utilizo TCC com técnicas eficazes para comportamento alimentar.
  • Reestruturação da relação alimentar
    Trabalho pensamentos e emoções que mantêm o comer emocional
  • Acompanhamento contínuo
    Monitoro evolução e ajusto estratégias conforme suas necessidades.
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Juliana Dal Mago

CRP 12/08291

Sou Juliana Dal Mago, psicóloga, com atuação focada em compulsão alimentar e emagrecimento emocional para mulheres. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e conduzo um processo estruturado, direcionado e orientado por metas claras, com foco na raiz emocional do comportamento alimentar.

Sou graduada em Psicologia pela Universidade do Oeste de Santa Catarina, com formações em Obesidade e Emagrecimento, Psicopatologia e Terapia Cognitivo-Comportamental, além de pós-graduação em Terapias Cognitivas Comportamentais. Meu objetivo é ajudar você, mulher,  a interromper a compulsão alimentar, construir uma boa relação com a comida e com o corpo, promovendo um emagrecimento sustentável sem efeito sanfona.

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Como a terapia ajuda no emagrecimento ou compulsões alimentares?

A terapia ajuda a compreender os fatores emocionais e os pensamentos que influenciam a relação com a comida. Ao identificar gatilhos como ansiedade, estresse e padrões de autossabotagem, é possível desenvolver novas formas de lidar com seus pensamentos e emoções para construir hábitos mais saudáveis. O objetivo não é apenas o peso, mas transformar a relação com a alimentação e promover mudanças sustentáveis.

A primeira sessão é um momento de escuta, acolhimento e início da construção do vínculo terapêutico. Nela, realizo uma anamnese para compreender melhor sua história, suas dificuldades e seus objetivos com a terapia. Também começamos a organizar uma lista de problemas e metas terapêuticas, que irá orientar o plano de trabalho ao longo do processo.

Quando você já tentou por diversas vezes iniciar uma dieta ou se controlar diante da comida, sabe o que precisa comer para emagrecer ou até já foi ao nutricionista, mas não consegue colocar em prática, mesmo querendo muito. Meu atendimento é voltado para pessoas que sofrem com a compulsão alimentar, dificuldade para emagrecer, efeito sanfona, ansiedade relacionada ao peso e insatisfação corporal. Se você sente que a comida tem uma função emocional na sua vida, eu posso te ajudar.

A duração da terapia varia de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto outras exigem um processo mais aprofundado. Durante o processo avaliamos juntos a evolução.

Com certeza. É você quem vai definir as metas e prioridades do seu tratamento. É muito comum que outros problemas também interfiram no descontrole, como problemas no trabalho, relacionamentos, autoestima, e até outros transtornos como ansiedade, depressão, TDAH, bipolaridade… Então muitas vezes precisamos intervir em outras áreas da vida também.